ONLINE TRÉNING
Online škola
Chcete sa venovať acroyoge z pohodlia domova? Naša online acro škola je tu pre vás! Ponúkame prehľadné video lekcie pre všetky úrovne, od základných pozícií až po pokročilé prvky a sekvencie. Trénujte vlastným tempom, kdekoľvek a kedykoľvek. Každá lekcia obsahuje podrobné vysvetlenia techniky, tipy na bezpečné cvičenie a postupné kroky, aby ste mohli napredovať.
V súčastnosti máme pripravených viac ako 55 lekcí (každá v priemernej dĺžke 10-20minút).
Pripojte sa k nám online a zažite radosť z acroyogy bez obmedzení!
PS: Ak si nieste istý či je takýto spôsob cvičenia pre vás napíšte nám a my vám poskytneme mesiac prístupu zdarma 😉
Online coaching 1:1
Potrebuješ personalyzovaný program priamo pre teba?
Chcel/a by si sa zlepšiť v stojkách, flexibilite a sile? Všetko sú to hlavné kvality, ktoré ťa posunú v acroyoge/párovej akrobacii a taktiež pomáhajú predchádzať zraneniam.
Znie to dobre, ako takáto spolupráca prebieha?
Cez video call sa spoznáme, povieš nám tvoj background, načom pracuješ a čo by si chcel dosiahnuť. Takto dohodneme všetky detajly, načom ideme pracovať, ako často vieš trénovať, aké máš podmienky..
Na základe tvojich požiadaviek a preferencii ti vieme vytvoriť program na mieru a uvidíš ho priamo s našimi inštrukciami v prehladnej aplikácii či už na telefóne, počítači či televízore.
Pri tomto coachingu prebieha kontrola kvality prostredníctvom tvojich videii + správ. Každý týždeň dostávaš feedback na odmakané tréningy spolu so zadaniami a úpravami na ďalší týždeň.
Toto je intenzívna forma tréningu, s ktorou máme super výsledky.